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アップルウォッチを使い始めるまで長年腕時計は使っていませんでした。
数年前の使い始めの頃、本体が接触する部分の肌に発赤や痒みが出たことが有りました。
ネット検索するともっと酷い症状に見舞われた方も居られるようです。
私の場合は左右で時々装着する腕を切り替えたり、バンドを通気性の良いものに変えるなどで、全く症状が出なくなりました。
健康管理に役立つと思って導入したユーザー様も多い事でしょう。
もしも同様のお悩みで、解決策をお探しの方に参考になれば幸いです。
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未だに最大関心事、放射線量の連続測定を継続中です。(事故から10年経過で油断しておられませんか?)
新型感染症や治験不十分なワクチンの影響が重なり、健康な日々を過ごすことが更に難しくなってしまいました。
福一原発事故由来の放射能汚染による影響が確実に明らかになってくるといわれていた時期に入りました。
免疫力を削ぐ要素が増えた分、より一層免疫力強化の為の努力を積んで行きましょう!
各地のデーターと併せて参考にしていただけるかも知れません。
(ご注意:いずれも正確さの保証はございません)
熊本の小野医師のブログ「院長の独り言」のリンク先データー
測定器の販売元が取りまとめているデーター
当地のデーターが以下に表示されます。(空き地が多い田舎の戸建てミニ団地、木造の1階室内南側窓際外向き)
※古い記述(測定器設置関係)はこの記事の続きに移しました。
◆2016年9月22日加筆
更なる節電を目指して、この空間放射線量連続測定システムも更新いたしました。
良く調べてみたら、旧型PCよりも新型PCの方が同じことを処理するのならば省エネ度が高いのです。
貧乏性からついつい古いPCから先に使い潰そうと考えてしまっておりました。
発想を逆転して、とにかく新しいPCにタスクを集中させて、古いPCを予備機としてスタンバイさせておけば良いのです。(最低限月一回のOSアップデートが必要)
これに伴いようやく気付いたのですが、ここ数か月の間にわたって肝心の上のグラフが更新できておりませんでした。アップロード先のサーバー設定が変わったのに、うっかり更新を怠っておりました。
比較的新しいマシンですのでバッテリーがまだ生きています。15分単位でAC電源ラインのオン・オフができるプログラムタイマー(機械式の安価なもの)を利用してバッテリー残容量が20〜80%位の間で維持できるように調整してみます。
念の為購入日を調べてみたら、既に3年使用でした!⇒という事は・・買い替えればもっと、いやいや節電だけのメリットでは元手の回収が不能でしょう。贅沢は禁物。今為すべきは、既に有るリソースをやりくりして改善すること。
経営者として回収の見込みの立たない投資は厳禁です!
※サイトのトップに表示させたいので、投稿日時は随時更新いたします。
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サービスや商品の提供者としては、どれだけ自信が有っても、顧客による評価に耳を傾ける必要が有ると思います。→だからクレームって実はお宝なのです。
昔通販でステンレス製の蒸し器を購入したのですが、なんと鍋本体と上部スノコの有る部分との継ぎ目から蒸気が漏れるのです!
直ぐに問い合わせをしてみると、商品の問題ではなくその様な設計だとの回答。→落胆。
肝心の蒸す機能が無い訳では無いけれど、熱効率はかなり下がると思う。
仕方が無いので、使わなくなった圧力鍋のパッキンを径が合いそうなのではめてみるとバッチリでした👍
あの商品は恐らく廃番になっているでしょうね?
ちなみに、電子レンジを使わないので温めは全てこの蒸し器で重宝しております。
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結構長らく「フリーランス協会」斡旋の所得補償保険に加入しておりましたが、政府管掌労災保険に「特別加入制度」というのがあって、同じくらいの保険料でも補償内容がより充実しているので、切り替えました。
フリーランス、一人親方などで、まだ検討して無い方にはお勧めです。
厚労省の案内ページがこちら→ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/rousai/kanyu.html
オンラインで完結できる仲介団体が有りましたので、利用しました。
職業柄、就業ができなくなるのは業務上のケガによる可能性が高いので、より良い選択だと思いました。
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会費+寄付金その他で運営する動画+テキストメディア
購読料のみで運営するテキストメディア
基本的に音声のみ配信のYouTubeチャンネル。独自の情報収集・分析が光ります。
国際情勢の重要な部分を短く紹介してくれて、なかなか役に立ちます。特定の政党・宗教団体の幹部様ですので、その方面は立ち入らないようにしています。
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私の方から強くお勧めは致しませんが、引越しユーザー様の置かれた状況によりましては、一度に全ての家財を運ぶのでは無く2回(ごく近距離など場合によっては3回?)に分けて運ぶスタイルが、無理が無くて良い場合も有るようです。
そもそもは、繁忙期にご夫婦のリピーター様に片道2時間以上の距離の有る引越しのご相談が有って、良く事情を伺ってみたら間に日を置いて2回に分割しての移送でご都合が合う事が分かりました。
このスタイルのメリットは、小物の箱詰めなど通常はユーザー様が行う作業などを分散できることです。
距離が有っても繁忙期だからこそ当方の前後の他の作業と上手く組み合わせるチャンスが多く、無駄の無いトラックの運用が実現できる可能性がございます。
近所に新築のマイホームを取得した場合などは、引越しに関われる期間が長めに取れるので、やはり適するかも知れません。
何年も前にご利用いただいたことが有って現在は2人以上の世帯のお得意様も、色々な可能性を是非探ってみてください。
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どんな商売でも予約のキャンセルは有り得る。
ユーザーの自由では有る。
しかし、その連絡を着信払いの通話でするって、おかしくないですか?
そう言えば、セールスプロモーションの通話を着信払いでかけて来る強者もたまに出現します!
法律で禁止されていることでは無いですが、人としてどうかなと考えないのでしょうか?
そういう余裕さえも現代人は持てない世の中なのでしょうか?
機械でさえ今時は、「自己診断機能」が付いています。
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JUGEMテーマ:日記・一般
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
私はお陰様で繁忙期も無事に乗り越え、元気にしております。
ところが世情が、年々不安要素を増す一方です。
日本経済の沈滞、コロナ騒ぎ+ワクチン禍の長期化、ウクライナ紛争、消費増税+物価高騰、それに反して所得水準の低下。
正に激動の時代です。
不幸中の幸いというべきか、今はインターネットで正しく探せば良い情報も手に入ります。
漫然と新聞やテレビの垂れ流す情報を真に受けていては、食い物にされるのが落ちです。
インターネットの中の情報は確かに偽物や誤ったものも含まれます。
しかし、正しい真実を懸命に流してくれる発信者も確実に存在します。
情報の真贋は、テーマに沿って多方向に複数集めて比較してみることで、判明して来ると思います。
国境も有りません。自動翻訳もかなり向上しました。
自分に必要なテーマを決めて、自分の頭で考えながら溢れかえる情報の海から選び抜けば良いのです。
世相に流される人が大勢だと、最悪の場合は第3次世界大戦に持って行かれるかも知れない不安も感じます。
多くの国は多額の財政赤字を積み上げています。
戦争の混乱に乗じて国民の資産を召し上げて補てんしたり負債を踏み倒したいと、表には出しませんが本音のところでは狙っていても不思議ではありません。
無能な経営者達はまともな事業ではなかなか業績を上げられず、安易に儲けられる戦争特需を期待するかも知れません。
フリーランスの方々にはインボイス制度施行が迫って来ましたね。
私の場合は個人のお客様がほとんどなので、課税事業者になるつもりは有りません。(経費には全て消費税がかかっているので、料金体系は税込みで考えています)消費税制がこの国の経済を壊してきた大きな要因だと思う事も、その大きな理由です。
税額控除が必要なお客様には、それを含めてもご依頼の利益が有る場合に絞られてしまう事は、仕方が無いと割り切っています。
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まだ試していない方には、是非お勧めしたいです。
温かい普通のお茶も勿論美味しくて良いですが、外出時には手作りのお湯出しのお茶は変質・変色し易くてダメです。
不織布のお茶パックを使うのですが、とても良い方法を見つけましたので紹介いたします。
お茶パックは入れ口を折り返して封をする商品ですが、少し茶葉が漏れて来ます。
ストレート用のヘアアイロンを当ててみました。少し溶着してしっかりと密封できます。
水出し・お湯出し、それぞれの味わい、それぞれ溶出しやすい成分の違う部分があって、どちらも活用したいです。
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常に問題意識を持つことは大事ですね?
つい最近、雨の日の引っ越し作業で、大事なお荷物・家財を濡らさない為の新たなアイディアが浮かび、早速試しました。
この方法が使えれば、お荷物や家財だけでは無く自分の体も濡れません。
難点は一つだけ、建物とトラックの停車位置がかなり近くないと使えない点です。
もう一工夫が必要です。
引き続き、観察や思索に努めます。
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※お店などの販売店側がクレジット会社に支払う手数料の事です。消費者が分割払いなどで支払うものとは別物です。
日経新聞のWEB上の記事「高コストで不衛生 欧州から姿を消す現金 」を読んでビックリ。
EUではデビットカード決済については0.2%、クレジットカード決済の場合は0.3%が上限ですって。
日本の場合でも大口の取引先の場合はかなり割引しているようだが、中小零細事業者が相手だと5%取られるのが長く続いてきたらしい。
最近は楽天やペイパル他の新規事業者が参入して僅かに下がって来たが、まだまだ桁違いだ。
利用者が増えれば安くさせる力になるだろうが、道のりは遠く遠く思える。
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グーグルアラートから面白い情報をキャッチしました。
軽貨物運送で起業を目指す人には今まで無かった嬉しいサービスじゃないでしょうか?
こちらです⇒手続きドットコム
手間暇をかけられる人は自力でできるのですが、確かに負担はそこそこ大きい。
実際に利用してみないと分からない部分が有るかも知れませんが、コストパフォーマンスはかなり良い感じです。
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騒動が始まって以来だいぶ経過しましたが、未だにその真の実態は未解明です。
侮ってもいけないし、度を超えた対応も考え物です。既に新型コロナそのものによるダメージよりも経済停止によるダメージの方が大きくなったかも知れません。
海外発の情報、国内発の情報、政府発の情報、これらを報ずるマスコミだけでは片手落ちで、御用学者では無い専門家や真面目なフリージャーナリストの発する情報は必須です。
死亡者数の統計も、一般的には誤魔化し様が無いと思われていますが、死因別では粉飾や悪意の無い誤統計の可能性も有りそうです。
私の場合は免疫学の世界的権威・安保徹先生の積読状態だった著書を読み始めていて、腑に落ちる事が多いです。多くの皆様にも是非お読みになることをお勧めいたします。安保徹先生の理論は、多くの病気の予防・克服に役に立ちそうです。
そもそもウィルスやバクテリアと人類はどの様に関わって来て今日に至るのか、その辺も興味深いところです。徹底的に闘って勝ち残った訳では無く、ほとんどは生体に備わった仕組みが自動的に働いて適応してきている様です。
皆がマスクをしっかりと着けることは、ウィルス以外の脅威にも役立つかも知れないので、良い機会だから続けて欲しいです。
今のところの結論。
しっかりとお腹を空かせてからバランスよく少な目に食べる。(空腹の時間も大切)
夕方にかけて体を動かし、更に入浴(シャワーのみは不可)で体温を上げて、早めに就寝する。
仕事も含めて生活全般で、無理をし過ぎない事と共に、逆に楽をし過ぎない事。その中間にベストの体調が有ります。
皆様の健やかな日々を祈念しております。
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最近はこのフレーズをほとんど見聞きしなくなりましたが、心理的にダメージを受ける事例が立て続けに起こり思い出さない訳には行きませんでした。
これはお客様の視点からの思想では無いと思うのですが?
一生懸命に作業していたのに仕上げの段階で、無連絡で待ちぼうけ。1時間経過頃に何かの間違いかもしれないので、念の為当方から連絡を入れましたが、それをしなければただただ2時間以上も待たされたかも。余りしつこく事情をお聞きしないようにはしましたが、こわばった気分が緩むご説明は有りませんでした。こちらは事業者だからその程度の扱いで当然という意識でおられるのでしょう。
「私の側の対応のどこかに原因は無いのか?」と何度か自省してみましたが思い当たらず。
自衛手段を講ずるしか無さそうです。残念ながら。
とりあえず、もしも次のご依頼が有ってもお断りするお客様としてマークしておきます。
消費者故のハンデは考慮に入れますが、基本は人対人の対等な取引。
自分が優位にあると勘違いする人や、自分の利益にしか関心の無い人は、申し訳無いけれど遠慮させていただきます。
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その場の状況を踏まえて十分な速度を保っている当方の車を、追い越し禁止の規制を無視して追い越して行く車。
信号待ちで右折車線先頭に入りながら、青信号になるかならないかのタイミングでダッシュして直進する車。はたまた対向車線の直進車の前を慌てて先に右折する車。
あと少し待てば安全に合流できるのに、他人の車の前に飛び出すように無理やり合流する車。(定速を保てそうな車の後ろに合流するのが一番なのに)
無理な運転は余分なガソリンを浪費し、危険を増し、それに引き換え時間短縮はほんの僅かに有るかどうか程度です。
もう少し周囲の状況を良く観察すれば誰でも気付けると思うのですが・・。
こらえ性の無い人が増えているのでしょうか?
予測不可能な運転の可能性を常に意識して、予防運転に努めることにいたしましょう。
]]>JUGEMテーマ:コンピュータ
古いOSに限らず、ここ数か月アップデートがスムースに行かない事例が多い様です。
24時間ONのマシンは問題無い様ですが、OFFの時間が長いマシンは月に1度で足りず何度も更新しないとダメな様です。
毎回参考にさせていただく良いサイトが有りましたので、リンクを載せておきます。
https://www.ikt-s.com/howto-check-for-update-rollup/
ウィンドウズマシンを使わなくて済むようになったらどれほど楽になるか・・・。
マイクロソフトは脅威やバグの多さに技術力が追いつけないのかな?
]]>事業者としての最小の形、事業主自ら全てをこなす「一人親方」。
頼りないですか?
実は逆に色々な強みを持つと自負・実感しております。
◆第一に臨機応変な対応力でしょう。
もともと引越しはマニュアルにし切れない様々な要望や事態が発生しやすいのです。
一般的な引越し業者の従業員では対応不可能な要望や事態にも、社内規則やマニュアルあるいは勤務時間の制限もない「一人親方」なら可能かも知れません。熟練度と思考の柔軟さが生きてきます。
◆事故やけがで作業者が動けなくなったら・・、というご心配は当然です。
が、だからこそより一層安全には注意を払います。一般的な引越し業者に依頼した場合でも当日の作業担当者は当然限定されて、もし動けなくなる事態が起こればやはり影響は小さくありません。確実な違いは代替の作業者の補充のし易さです。
評価はユーザー様にお任せするしかありませんが。
◆細かな説明は難しいのですが、最近まで「一人親方」スタイルを続けてきて実感していることに、他の業者と無理に顧客を奪い合う必要も無いし、個性を前面に出すことで差別化ができているのではないかとさえ思います。
◆努力を積めば全て自分に利益として還ってくるし、手や気を抜けばやはり損失として還ってきます。だからこそ真剣になるし、ある種のリラックス感も役得ではないでしょうか?
]]>これらの大型家電の引越し案件を積極的に受注したいという訳ではありませんが、リピーター様のご依頼などでじわりじわりと需要は増えつつありますので、ずっと良い方法を探しておりました。
今までは60kg〜90kg級の重い物を、まるまるお客様の手をお借りして一緒に持ち上げて頂くしかなかったのですが、そのご負担を低減させるべく用具と作業方法を最近になってかなり完成形に近付けたのではないかと思います。
ただし、靴を脱いで通る内階段では適用できません。今までと同様に人力のみが頼りです。
]]>寮などの土足禁止の長い廊下を運搬する際、老健施設などの入居・退去の際、役に立つのではないでしょうか?
ゴムまたは軟らかめの樹脂製車輪なので、床を傷つけません。
屋外で使用した事の無い台車なので、砂や小石を噛み込んでいる可能性は極少ないです。
重たい家具の室内・屋内の移動、模様替えのご依頼にも対応できます。
書籍類の多いお引越しの室内・屋内移動にも活躍できそうです。
関連PR
<靴を脱いで生活する日本人の住まい、その引越しだから荷物に汚れが付かない作業にこだわっております。>
トラックの荷台は土足禁止、家具・家電を包む梱包資材も務めてきれいな状態を保ちます。
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お荷物量に応じた大きさのトラックを選べれば良いのですが、それではネタになりません。
実家(親元)に帰るお引越しの場合は、要らなくなる家財を事前に処分しまくるという方法がお勧めです。
数百kmの移動など超長距離の場合も同様で、現地調達可能なものは買い替えてしまうという選択肢も検討の価値が有るかも知れません。※極端な例ですが、宅配便数個のみで収まるレベルまで絞り込めれば、引越し業者の出る幕では無くなりそうです。
反対に近距離の引越しや片道30分程度の距離のお引越しならば、当店の引越し用軽トラックでも2回に分けての運搬(ピストン輸送)で若い世代の御2人分程度の家財が運べます。
極稀な例ですが、日を跨いでの複数回運搬も承ります。
<ご注意>
当店以外の引越し業者については事情が異なる可能性が有ります。
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<遍歴>
20年位前(?)最初に買ったのがエプソンのカラーインクジェットタイプ。たまにしか使わずにノズルが詰まって廃棄。
次が数年後でキヤノン のカラーインクジェットタイプ。やはりたまにしか使わずにいたが、ある時まとまった枚数を印刷したらノズルが詰まってきたのか、印字がかすれてきて廃棄。
その次がキヤノンの モノクロ レーザータイプ。これは大当たりで、現在もかろうじて現役(紙送り不良が不定期に起こる。1枚ずつ手差し給紙で何とか使える)。2002年の発売モデルのようです。それでも交換したトナーの数から予測すると、25000枚までは使えていないようです。
その次がブラザーのインクジェット多機能タイプ。これは小当たり(?)でつい最近まで毎月10〜20枚程度の印刷だったが、数百〜千位のまとまった枚数を印刷したらノズルが詰まってきたのか、印字がかすれてきて廃棄。 きゃしゃな造りも気になっていたが、ヘッドの自動クリーニング機能が働くのでトラブルは無かった。紙送りのトラブルも皆無に近い。 2005年頃の発売モデルのようです。 LINUXにもキチンと対応できていたりしてソフト面の充実ぶりも評価できます。
キヤノンの モノクロ レーザータイプはある時紙詰まりと印字不良が同時に起こり、引越しの業務でユーザー様に差し上げる書類をプリントする必要から、慌てて新しい キヤノンの モノクロ レーザータイプ を買い込みました。後で分かったことですが不具合の原因は室内の湿度過多でした。(現在は原発事故由来のトリチウム警戒の意味も有り、湿度をしっかりコントロールしています)
このような経緯で今回カラープリンターを物色せざるを得なくなりました。
この先当分印刷枚数は多い予定なのでどうしても1枚当たりのコストを重視します。
プリンター自体の耐久性、インクジェット型とレーザー型の長所短所、A4対応型かA3対応型のどちらが良いのか?故障した時はどうするのか?
色々と情報を物色して分かったこと。
そもそも個人ユースの製品は長期間の運用(大きな累積印刷枚数)を想定していない。
故障修理するよりも買い替えした方が安いことも多い。そもそもインクを揃えるのと、インク付きの本体を買うのと大して価格が変わらないことも多い。(プリンターメーカーはインクやトナーの販売で利益を確保する体質?)
余談ですがブラザーの上記モデルはこんなに早く(?)寿命が尽きるとは思ってもみなかったのでインクを大量に買い置きして無駄になってしまいました。メーカーの修理対応も終了しているのでインクだけでも恐らく売れません。水や食料の備蓄の延長線上の思考で備えていたのですが、後悔先に立たず。いやキチンと無駄のないプリンターのライフサイクルを計画していれば、このような事にはならなかったんですよね?
将来リナックスメインで使うかも知れないので、ブラザーのカラーレーザータイプを購入のつもりで家電量販店へ向かった。
念の為売り場で展示品を見ながら再検討。エプソンのエコタンク搭載インクジェット複合機に釘付けになりました。インクコストが桁違いに安いのです!水にぬれたら滲んでしまうし、リナックスにも対応していないが妥協しました!なんてったってカラーでも1枚当たり1円以下ですよ!
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施設内の移動が上履きの場合、外用の台車は使えませんね。でも通路が長いケースが多いですね。
施設内専用の台車の備えの無い場合、お知らせくだされば室内専用の台車を持参できます。
階段の上下でそれぞれ用意した方が良い場合は、2台の準備も可能です。
マンションなどでも同様ですが、居住者優先を厳守して作業に当たります。
荷物量や必要な作業員数では、当店の引越し専用軽トラック+ドライバー兼作業員1名という体制が最適だと思われます。
ユーザー様が自力で作業することが可能なケースも多いかも知れませんが、家具や家電など少し大きめの物が有る場合はお見積りだけでもどうぞ。様々なメリット・ディメリットを含めて総合的にご判断いただければと思います。
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JUGEMテーマ:健康
私の息子が浴槽につかるのを嫌がってほとんどシャワーで済ませるタイプ。(特に夏場)
それでも平熱が低くなければ問題無いのかも知れないが、皆様はいかがでしょうか?
低体温は免疫力を低下させ、癌の発生や発育?に貢献する様です。
自分の体温は時々チェックする必要が有りそうです。
エネルギーや水の使用量もさほど節約できるわけでは無く、私の経験上2人以上の家族ならば浴槽の残り湯は全て洗濯に活用できます。単身住まいでも上手にやりくりすれば、ほとんど浴槽からそのまま捨てる必要は無いでしょう。
洗濯機に自動で汲み上げる機能が無い場合は少し面倒ですが、ホームセンターなどで残り湯汲み上げ用のポンプが販売されています。
今後の日本で生活するならば、低体温にならないことは必須事項の一つです。
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JUGEMテーマ:引越し
長年引越や宅配で勤めた運送会社を飛び出し独立開業を決めて早14年が過ぎようとしております。独立後の引越受注の実績は数千件を超えていると思います(正確なカウントは止めました)。ありがたいことです。
今までお世話になりました全てのお客様に感謝いたしております。
作業の疲れや日常生活の悩み?も一瞬で飛び去り、やる気が泉のように湧いてくるのが、このブログへ書き込んでくださるお客様の喜びのお声なのです。
メールアドレスは入れないでください。迷惑メールが増える原因になります。「○月○日○市から○市へ引越・・」程度でどなたかはわかります。匿名で大丈夫です。
ご覧くださるユーザー様に不快な思いを抱かせるようなコメントが絶えませんので、全てのコメントを管理者として承認させていただいてから表示する仕組みを採用いたしました。
新たな書き込みはこの記事のコメントとしてお願いいたします。
]]>酷くなる一方の税負担、不景気(収入減少)、物価高、光の見えない政治状況、・・とくれば庶民としては当然生活防衛に励むしか残された道は無い。
今日は日曜日、引越し屋としては当然実作業で忙しくしていなければならない日なのだが、自宅でのんびり?いえそれでもやらねばならないことはテンコ盛りなのです。
行きつけのスーパーは11時までの買い物で一括割引なので行きたかったが失念しておりました。
次の他の用事のついでに延期します。田舎住まいゆえかなりの距離がありますので。
在庫のものをいかに有効に利用し切るかという視点も大事です。
ガソリン価格が少し下がって来ましたが、デタラメ税制のおかげも有ってまだまだ高値。
外出の用事はとにかくまとめて済ませるようにします。
日常の買い物は、毎日その日に必要なものだけを最低限でするのが理想(特に生鮮食品)だが、我が家の場合は現実的では無い。
消費税増税を後悔させる為にも頑張る。こちとら貧乏には耐性が高いぞ!
そうそう、昔は良く行っていた店で今はほとんど行かない処、食べ放題と100円ショップ。
今思えば子供を連れて行ったのは後悔している。食育上良くないところだ。腹八分で帰ってこれるなら別だが、普通は無理をして満腹まで食べてしまう。食べ残しにも鈍感になり、食べ物の大切さが身につかない。食べるという事は動植物を何らかの形で異物として体に受け入れ、消化吸収し体に必要な別の物質に組み換えて自分の体の一部としてゆくこと。だから先祖代々食べ続けてきた食品は安全性が高く遺伝子組み換え食品なんてとんでもないし、偏ってもいけないし、量が過ぎれば滋養になるどころか内臓を害したり計り知れないところでバランスを崩すことも出てくる。高級店の場合は知らないが、普通はコスト優先の材料調達であろう。
100円ショップで当初は品揃えの多彩さに感動していたが、ある程度利用してみると寿命が短かったり、すぐに使わなくなってしまうものだったりで、本当に価値のあるものは極少ないと今は思う。日本人の雇用を奪うことにも繋がるといわれるし、少し高めの価格でも長く使える高品質な物を求めた方が良い場合が多いと感じている。
節電もだいぶ徹底してきた。2年前と比べれば1.5〜2万円弱減らしている。効果が大きかったと思えるのは、UPS3台の廃止(現役を退いた自動車バッテリー使用なので自己放電が多かったと思われます)、10数年使用の冷蔵庫の買い替え、洗浄便座のオンデマンド利用、防犯灯のLED化かな?
細かいところではルーターやFAXのオンデマンド利用、ノートパソコンのAC電源繋ぎっぱなしの取り止め、早寝早起き(これは特に徹底が難しい)、契約アンペアの引き下げといったところでしょうか。
昔は冬場の就寝前に寝室を暖房したり、乾燥機で布団をウォームアップしたりしていましたが、今は寝袋併用でその必要も無くポカポカです。寝袋は表面の素材が柔らかく伸縮性のあるタイプがお勧めです。封筒型?も良いかも知れませんが使った経験が無いので不明です。
寝袋はデスクワーク時の防寒、暖房費節減にも役立ちます。キャンプの時しか使わないのはもったいないです。
とりあえず今日はここまで。後日追記するかも知れません。2014.11.16
玄米食は健康に寄与するかもしれないけれども、味が不味くて・・・と諦めたり、挫折したりした方には是非試していただきたいと思います。
圧力鍋で炊いてみてください。
ビックリするほど美味しくなります。
※ホームセンターで買える普及品でも十分かも知れませんが、通常より高圧(私の場合140kpa)の製品で比べてみたら、更に美味しく感じます。好みにもよると思いますが、まるでもち米のような粘りが出ます。冷えると塊になりますが、味はさほど落ちません。わざわざ電気を使って保温する必要が有りません。パラパラとした食感が必要なカレーライスのようなメニューには合わないかも知れません。
お米自体は高価なブランド米でなくても良いと思います。
私は未だに震災前の非ブランド米(2010年産)を食べております。そんなに古い米でも美味しく炊けます。
火加減が必要だったり、鍋が重たかったり、タイマーで加熱時間を管理したりと面倒が増えますが、それを補って余り有ると思います。⇒慣れると全く苦になりません。
IH加熱の炊飯ジャーに変えた時(このころは白米のみ食す)にこれ以上の炊飯器は無いと思い込んで、長らくそれの玄米コースでそれ以上美味しく炊く方法は無いものと味に関しては妥協しておりました。
2015年10月30日追記
今現在は玄米100%は取り止めて、3分づきで雑穀を混ぜております。
炊飯に関してはこれ以上は望めない完成したスタイルだと思っておりましたが、ふとしたことがきっかけで「おひつ」の存在に着目しました。材質は椹(さわら)が一番良いようです。余分な水分を吸収、容器内部の湿度を一定に保つ機能が有るのでご飯の保存には最高の器のようです。
余談ですが、いろいろな商品を物色中に見かけたレビューで、せっかくおひつの使用までこだわるのに温める為に電子レンジを利用する人がかなり多かったことに、唖然としました。温めなくても美味しいですし、温めるなら蒸し器がお勧めです。
まだ注文しただけで届いていないので、実際に使用して発見が有りましたらレポートいたします。